精力増進食材を比べてみよう

 

精力増強、滋養強壮に効果があると言われる食材をいくつかピックアップし、比較してみましょう。精力増強食材はどのようなものがあるのか、それら食材の効果とはどのようなものなのでしょうか。

 

高麗人参

 

すっぽん

 

すっぽんのよく知られている効果効能

  • 滋養強壮効果
  • 精力増強効果
  • 美肌効果
  • ダイエット効果
  • 骨を丈夫にする効果
  • 血液サラサラ効果
  • 貧血予防効果

 

すっぽんに含まれる成分

  • 必須アミノ酸
  • ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸
  • コラーゲン
  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • 鉄、亜鉛、カルシウムなどのミネラル群

 

すっぽんのEDへの効果は?

必須アミノ酸や亜鉛、ビタミンB群は滋養強壮や精子の生成、疲労回復などに高い効果を発揮するため、EDへの効果はとても高いと思われます。

 

すっぽんでEDを改善するコスト

  • すっぽんは調理に手間がかかるためサプリメント使用
  • 1日のコストは約92円(1ヶ月1袋3000円程度)
  • サプリメントであればコストはあまりかからない
  • 食材での摂取がコスト高

 

すっぽんの結論

  • 体内合成できない必須アミノ酸を豊富に含み、亜鉛などのED改善効果のある成分が豊富です。
  • 精力増強効果は非常にあると言われている定番の食材です。
  • おすすめ度数:★★★★★

 

高麗人参

 

高麗人参のよく知られている効果効能

  • スタミナ回復効果
  • 冷え性改善効果
  • 貧血解消効果
  • 動脈硬化改善効果
  • ストレス改善効果
  • 認知症予防効果

 

高麗人参に含まれる成分

  • サポニン
  • アルカロイド
  • カリウム
  • マグネシウム
  • アルギニン
  • ジンセノイド

高麗人参のEDへの効果は?

サポニンには血行改善効果、アルギニンには精子生成効果があり、EDへの効果は高いと考えられます。

 

高麗人参でEDを改善するコスト

  • 1日のコストは約100円(1ヶ月1袋3000円程度)
  • サプリメントであればコスト安

高麗人参の結論

  • 疲労回復、血行促進効果に優れており、ED回改善効果はとても高いです。
  • 昔から漢方薬として活用されてきた伝統のある食品です。
  • おすすめ度★★★★☆

 

うなぎ

 

うなぎのよく知られている効果効能

  • 疲労回復効果
  • 免疫力アップ効果
  • ガン予防効果
  • アンチエイジング効果
  • 脳梗塞や心筋梗塞予防効果

 

うなぎに含まれる成分

  • ビタミンA、ビタミンD、ビタミンEのビタミン類
  • 鉄や亜鉛などのミネラル類
  • コエンザイムQ10
  • DHA・EPA
  • αリノレン酸

 

うなぎのEDへの効果は?

ビタミンAは精子の生成に効果的、またDHAやEPAなどは血流改善効果があり、EDの改善効果が期待できます。

 

うなぎでEDを改善するコスト

  • 1尾国内産1日のコストは約1300円
  • 国産うなぎはそれなりのコスト

 

うなぎの結論

  • 昔から暑い夏に食べて力を付けてきた食材です。
  • 精力増進作用、疲労回復効果があります。
  • おすすめ度★★★☆☆

 

まむし

 

まむしのよく知られている効果効能

  • 滋養強壮効果
  • 虚弱体質改善効果
  • 血行促進効果
  • 免疫力アップ効果

 

まむしに含まれる成分

  • アミノ酸
  • リノール酸
  • カルシウム
  • タウリン

 

まむしのEDへの効果は?

アミノ酸は背活習慣病が原因のEDに効果を発揮。血行を促進しEDの改善効果があると考えられます。

 

まむしでEDを改善するコスト

  • ドリンクタイプ1日約100円
  • 手に入りやすい健康食品であればコストは思ったよりかからない

 

まむしの結論

  • 強力な滋養強壮効果があるとして昔から有名です。
  • 豊富なアミノ酸は勃起力を高めEDに効果を発揮します。
  • おすすめ度★★★☆☆

 

山芋

 

山芋のよく知られている効果効能

  • 滋養強壮効果
  • 精力増進効果
  • 消化促進効果
  • 生活習慣病予防効果

 

山芋に含まれる成分

  • ビタミンBやビタミンCのビタミン類
  • カリウムやカルシウムのミネラル類
  • アミラーゼ
  • コリン
  • ムチン
  • アルギニン

 

山芋のEDへの効果は?

ムチンやアルギニンは男性ホルモンや精子の数をアップさせる効果がありEDに効果があると考えられます。

 

山芋でEDを改善するコスト

  • 山芋は長芋と違い値段が高く1日2000〜5000円程度
  • コストはかなり高い

 

山芋の結論

  • ネバネバが滋養強壮に期待できる食材です。
  • 良く売られている長芋では効果がなく、山芋(自然薯)であることが重要です。
  • 簡単に手に入りにくい食材です。
  • おすすめ度★★☆☆☆

 

牡蠣

 

牡蠣のよく知られている効果効能

  • 肝機能アップ効果
  • 味覚改善効果
  • 免疫力アップ効果
  • 新陳代謝アップ効果

 

牡蠣に含まれる成分

  • 亜鉛
  • タウリン
  • ビタミン群
  • ミネラル群
  • グリコーゲン

 

牡蠣のEDへの効果は?

亜鉛はセックスミネラルとも呼ばれるほど。男性ホルモンの分泌を活発にするためED改善に効果があります。

 

牡蠣でEDを改善するコスト

  • 牡蠣5個1日750円
  • 新鮮さが命だがコストは他食材と比べても妥当

 

牡蠣の結論

  • 海のミルクとも言われる牡蠣は、栄養成分も豊富で男性機能に効果が高いと言われています。
  • 栄養素がたっぷりと含まれている食材です。
  • おすすめ度★★★☆☆

 

まとめ

 

精力増強が期待できる食材は他にもさまざまあります。値段やその効果、また購入しやすさなどを吟味すると、やはり亜鉛がおすすめです。亜鉛は、精力増強食材にも豊富に含まれる栄養素ですが、必須ミネラルとして必要不可欠な栄養素でもあります。

 

亜鉛を摂取するとしたら、サプリメントは手軽で簡単ですね。コンビニやドラッグストアでも手に入りやすい成分でもあり、比較的安価で購入できます。価格や手軽さ、そしてセックスミネラルとも言われるED効果を発揮するとしたら、ぜひ摂取すべき成分であることは間違いありません。